Диета Дженифер Анистон

Знаменитая звезда американского сериала «Друзья» Дженифер Анистон на своем веку перепробовала не одну диету, т.к. с юности был предрасположена к полноте. Особенно это проявилось во время первых кастингов, когда ей прямым текстовым заявили, что ее полнота будет мешать в построении ее карьеры. Тогда будущая звезда впервые задумалась над своим рационом питания.

Сегодня она признается, что питалась в основном чизбургерами и картошкой фри, с майонезом в неограниченном количестве, что в принципе является основным меню большинства американских жителей. Тогда она и приняла радикальные меры, практически перестала есть и в прямом смысле морила себя голодом. За то время ей действительно удалось сильно похудеть и тогда она получила роль в сериале «Друзья», который оказался очень успешным. Сегодня Дженифер получает милионные гонорары, но с ущербом нанесенным здоровью изнурительным голоданием. Полный отказ от еды привел к серьезным проблемам: отсутствие возможности родить ребенка. На сегодняшний день звезде удалось найти компромисс: она употребляет пищу в нормальном количестве, но со строгим соблюдением углеводов. В последнее время рацион ее питания выглядит следующим образом: 40% — овощи и фрукты, еще 30% — постная говядина и белое мясо птицы, и 30% — растительные жиры вроде оливкового масла. Таким образом, из меню звезды полностью исключены алкоголь, кофеин, хлеб, паста, рис, картофель и все консервированные продукты строго запрещены.