Кому нужны диеты?

Давайте обсудим, каковы Ваши перспективы похудеть без вреда для своего здоровья.

На нашем сайте перечислены различные виды диет, каждая из которых как чем-либо хороша, так и неприемлема для кого-то конкретно.

Кроме того, различными видами диет насыщена почти вся массовая литература для женщин, многие сетевые ресурсы. Проблема кажется просто глобальной, иначе зачем бы уделять ей столько внимания?

И чем больше предлагается «уникальных» выходов из ситуации, тем больше возникает проблем.

А вы никогда не задумывались, почему это происходит?

Ни одна из диет не устраняет причину полноты. Она лишь помогает бороться со следствием. Все причины лежат глубоко внутри, и не всегда даже квалифицированный психолог справится с ситуацией. А мы продолжаем увлекаться новомодными течениями и верить советам бабушек и соседок.

Что касается того, что похудеть совершенно необходимо, то и этот постулат подлежит сомнению. Ответьте на вопрос сами себе. Кому нужно похудеть? Вам лично? Или тому, кто рядом с вами. Ответили? Тогда принимайте решение. И пусть оно будет действительно Вашим, а не навязанным тенденциями и модой.

Почему мы стремимся похудеть?

Что касается стимулов для похудания, то ими может стать все, что угодно. Это и осуждающий взгляд школьной подруги, и веяния моды, и привитые с детства стереотипы о внешнем виде каждой идеальной женщины, и реклама в глянцевых журналах, да и мало что еще.. А суть одна. Все эти мысли – есть следствие Ваших собственных комплексов и неуверенности в себе. Почему Вы должны доказывать миру, что Вы ему нравитесь? Пусть мир понравится Вам. В конечном итоге, каждый из нас живет в матрице своих впечатлений. У каждого есть своя картина мира. С какой стати Вы должны подстраиваться под картину миру другого человека? Вот подумайте только о том, что Вы сами видите кого-то, кто не нравится Вам. Вы оцените его, подумаете, возможно, что-то нелестное и.. забудете об этой ситуации. А человек, который услышал Ваше мнение о нем, будет мучиться, вспоминать, примерять на себя Ваши слова, никак не относящиеся к Его действительности. Переложите это на себя. Кто-то осудил Ваш внешний вид, и вы уже готовы сносить баррикады и срочно ложиться под нож хирурга, на худой конец немедленно пойти в спортзал. И все из-за мимолетной оценки посторонних Вам людей. Становится немного смешно, не так ли?

Мода на стройность.

Чужие мнения задевают нас, мы часто даже не даем себе труда оценить их настоящее влияние на наши поступки. А ведь большинство наших поступков продиктовано отнюдь не нашими желаниями, а навязанными нам извне стереотипами. Возьмем ту же рекламу. Сколько нам открытий чудных готовят волшебные йогурты и пояса для похудания. И отовсюду нам улыбается белозубая красотка, которая буквально вчера весила на 100 кг больше, и вот свершилось чудо! Друг спас друга! Она снова великолепна.

Так мы и покупаемся на рекламные ролики, абсолютно не думая о том, что для того, чтобы производитель мог продать этот ролик, красотка сидела года четыре на одном шпинате и моркови. Но свойство человеческого мозга таково, что любую красивую рекламу мы как бы примеряем на себя, и тем самым создаем себе мотив для покупки средства или продукта.

Примечателен, тот факт, что моду в основной своей массе диктуют мужчины, и моду на полноту тоже, ведь в эпоху Ренессанса в фаворе были пышнотелые (причем весьма пышнотелые красотки), а в Китае и по сей день, худосочная женщина отнюдь не привлекательна.

Так стоит ли верить моде. Не спорим, есть и болезненная полнота, но это уже тема другого разговора.

Найди причину!

Как быть если Ваша полнота является следствием гормонального сбоя, либо врожденной проблемой, либо следствием какого-то другого заболевания?

Конечно же, тут уже не успокоишь себя различными размышлениями по поводу бренности всего сущего и скоротечности модных веяний.

Ответ один. Необходимо лечение.

Какие могут способы, Вы можете узнать и без нас, благо на помощь Вам придет тот же интернет, в коем Вы отыщете массу сайтов специфической тематики. Если Вы живете в крупном городе, задача и подавно упрощается. Всегда на помощь придут частные исследовательские центры, клиники, в которых Вы найдете квалифицированных специалистов, пройдете полноценное обследование, и найдете способ избавиться от ненавистных килограммов.

А если проблема только в Вас? Попробуйте проанализировать причину, по которой Вы мечтаете похудеть. Напишите те факты, что вас смущают в вашей внешности на листе.

Например: «Я хочу похудеть потому, что..» И просмотрите список.

Потому что кто-то Вам сказал это? Это не причина для Вас. Потому что только в стройных влюбляются? Это несерьезно, поверьте.

Потому что Вам тяжело ходить и у Вас болит сердце. А вот это подойдет! Записывайте!

В общем и целом мотив лишь один. Если полнота является для Вас лично неудобством, то это и есть повод, чтобы стать стройной.

Как выбрать диету.

Вы определились с мотивацией своего решения и решительно вознамерились стать стройной.

Ну, что ж. Вам и карты в руки. Теперь поговорим о диетах в целом.

Откуда вообще пошла мода на диеты? Если уж без лишнего пафоса, и по существу, то из тех же библейских заповедей.

Что такое, по сути, диета? Это отказ от излишков пищи.

А обжорство, как известно, - смертный грех. Почему? Да, все просто. Причем со всех точек зрения. Излишняя пища (особенно если учесть условия нашей жизни и бесконечные включения ГМП) вредна для здоровья и ведет к раннему старению организма и более скорой смерти. Так что чисто с физической точки зрения все ясно. А, если копать глубже, то тело и дух едины. И пища, непотребная для организма, загрязняет и наше астральное тело, и мешает нашему развитию, а значит, и развитию и просветлению нашей души.

Теперь вопрос встает лишь о том, какую именно диету выбрать. Если Вы хоть немного знакомы с философскими учениями, то понимаете, что лучшая диета та, которая совместит Ваши вкусовые пристрастия, духовную составляющую подхода к выбору диеты, и режим питания.

Не стоит кидаться на новомодные течения и предложения. Все равно изначально сущность всех диет одна.

Как говорила бессмертная Фаина Раневская: «Лучшая диета - закрыть рот».