Питание в США, статистика проблем

Как показали исследования специалистов диетологов, - 25 процентов американцев, желающих сбросить лишний вес, движимы нереальными целями, которые они ставят перед собой. В результате опроса свыше 2000 американцев пытающихся следить за своим весом выяснилось, что четвертая часть из них стремиться сбросить свыше 13 килограммов лишнего веса, исключительно с помощью диет.

Научные исследования, проведенные диетологами, подтверждают, что с помощью диет человек нормальной комплекции может безболезненно похудеть в рамках 10-ти процентов от собственного веса.

Опрос показал также, что подавляющее большинство женщин, имеющих вес около 78 килограммов, желают сбросить его до 64 килограммов, а мужчины с массой свыше 98 килограммов стремятся достичь 85 килограммов. Несмотря на то, что диетологи предупреждают американцев о том, что достижение столь фантастических результатов может плохо отразиться на здоровье, т.к. в результате недостатка питательных веществ в организме, нарушаются биологический и гормональные балансы.

Стоит отметить, что именно гормоны отвечают за чувство голода и аппетит.

Наш организм же, как только достигает весового предела, автоматически стремиться восстановить уровень веса, к которому он привык, поэтому необходимо совмещать диеты с активными спортивными упражнениями. Лишь 17 процентов из опрошенных респондентов следовали данному правилу, остальные же просто пренебрегали советами диетологов.

Сложность похудания с использованием только диет, заключается еще и в том, что перед современным городским жителем возникает слишком много гастрономических соблазнов, каждый раз, как только он выходит из своего дома, и даже дома всегда есть соблазн лишний раз заглянуть в холодильник.

И есть можно постоянно, не останавливаясь, для этого созданы все условия, в свою очередь столь широкое развитие инфраструктуры, множит проблемы современного человека. В США, например, по данным официальной статистики, свыше 60-ти процентов населения страны страдают от лишнего веса и проблем, связанных с ожирением, что в свою очередь приводит к риску заболевания диабетом, к распространению сердечно-сосудистых заболеваний и многочисленным проблемам со здоровьем.