Вино и Сок для похудения

Приближается лето, купальный сезон и проблемы связанные с необходимостью похудеть становятся все актуальней, вопросы диет и тренировок встают все острее. Хотя, чтобы сбросить пару-тройку килограмм нет необходимости перегружать себя физическими упражнениями, достаточно всего лишь правильно завершать прием пищи.

Например, бокал сухого вина после ужина, или стакан грейпфрутового сока после обеда, помогут вашего организму бороться с лишним весом. Исследования доказали, что регулярный прием сока после еды помогают сбрасывать до килограмма веса еженедельно, вино в этом смысле приравнивается к соку, и также полезно, если конечно не злоупотреблять им.

Данью моды, пожалуй, стало включение бокала сухого красного вина в состав многих голливудских диет. Вино помогает также бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным содержанием холестерина в крови, т.к. вино содержит необходимые организму антиоксиданты.